top of page
Jeg er med i en liten treningsgruppe som Christina leder. For meg er det avgjørende med en fast ramme rundt treningen. De siste tre årene har vært preget av sykdom, men Christinas kompetanse, personlige oppfølging og tilrettelagte øvelser, hjelper meg med å opprette gode treningsrutiner.  I tillegg til det fysiske aspektet er treningen viktig for meg mentalt. Å kunne trene selv i en periode med sykdom har gitt meg mer pågangsmot og motivasjon. Christina er alltid full av godt humør og smittende entusiasme.

Kristin Danielsen, 58 år

Personlig trening

Styrk kroppen og forbedre kondisjonen med Ut & Tren! Vi tilbyr trening små grupper eller individuelt, hele året, ute i naturen. Våre økter kombinerer kondisjon- og styrketrening tilpasset ditt eller gruppens nivå. Vi tar med alt utstyr og har stor fleksibilitet når det kommer til tid og sted.

 

PRISER:

  • En-til-en: kr 650,- pr økt

  • To personer: kr 1000,- pr økt

  • Tre personer: kr 1200,- pr økt

  • Fire personer: kr 1400,- pr økt

  • Fem til ti personer: kr 1500,- pr økt

  • Over 10 personer: kr 1900,- pr økt

Trening med utsikt

...lett som en plett!

regnvær PT.jpg

..ut og tren uansett vær:-)

trening langs sjøen

...planken med sjøluft!

IMG_20191203_154110.jpg

...fins ikke dårlig vær!

urban trening

...sterke damer!

trening i regnvær

..mye vær - gode klær!

IMG_5317.jpeg

....trening i sammen!

trening ute i allslags vær

...uansett vær!

IMG_0253_edited.jpg

..pushups i solnedgang...

bottom of page