top of page
Jeg er med i en liten treningsgruppe som Christina leder. For meg er det avgjørende med en fast ramme rundt treningen. De siste tre årene har jeg vært preget av sykdom, men Christinas kompetanse, personlige oppfølging og tilrettelagte øvelser, hjelper meg med å opprette gode treningsrutiner.  I tillegg til det fysiske aspektet er treningen viktig for meg mentalt. Å kunne trene selv i en periode med sykdom har gitt meg mer pågangsmot og motivasjon. Christina er alltid full av godt humør og smittende entusiasme.

Kristin Danielsen, 58 år

PT - grupper

Trenger du noen som motiverer deg til å bli litt sterkere og litt bedre kondisjon?

Eller kanskje du trenger opptrening etter operasjon/sykdom? 

Har du prøvd på egen hånd og kommet godt i gang, men plutselig er du ute av det?

Små grupper sikrer tett oppfølging av den enkelte. Stor fleksibilitet med tanke på tid og sted. 

Trening foregår ute - der du er - og treneren har med alt utstyr som trengs. 

Du/dere bestemmer hvilke mål treningen skal ha og får personlig oppfølging.

Trening ute i små grupper

PT en

Kr 1000/time

Kr 9500 for 10 timer

Trening ute i små grupper

PT fire

Kr 350 pr time pr stk

Kr  3100 pr stk 10 timer

Trening ute i små grupper

PT duo

Kr 550/time pr stk

Kr 4900 pr stk for 10 timer

Trening ute i små grupper

PT fem

Kr 290 pr time pr stk

Kr 2500 pr stk 10 timer

Trening ute i små grupper

PT trio

Kr 400/time/stk

Kr 3600 pr stk for 10 timer

Trening ute i små grupper

PT seks

Kr 250 pr time pr stk

Kr 2000 pr stk for 10 timer

Trening med utsikt

...lett som en plett!

høst-trening ute

..dagslys og høstluft...

trening langs sjøen

...planken med sjøluft!

IMG_20191203_154110.jpg

...fins ikke dårlig vær!

urban trening

...sterke damer!

trening i regnvær

..mye vær - gode klær!

IMG_5317.jpeg

....trening i sammen!

trening ute i allslags vær

...uansett vær!

IMG_5315.jpeg

..dagslys og vinterluft...

bottom of page