Høst-trening

Bli inspirert eller inspirer andre!

Kom i gang med trening utendørs før mørket kommer.

På neste side får du 3 økter du kan variere mellom. 

​

Alle øktene kan gjøres ute, alene eller sammen med andre.

​

Husk oppvarming før selve økta og uttøyning etter

​

GOD TRENING!